中医养生理念之三

三分治七分养。

人生病不是一天就完成的，很多疾病都是长时间的积累产生的，如免疫力降低、环境污染、不良饮食习惯、不良生活习惯、心理压力等，这些因素首先产生亚健康症状，当人体不采取保护措施，则会发展为疾病。因此在发病之前就应该积极采取中医养生，保持良好的健康状态。

生病之后的康复，也应该加强营养和中草药的功能性补养，使疾病康复的速度加快，在康复的过程也是个缓慢的修复过程，而且会出现疾病的相似症状，所谓疾病从哪里来就从哪里去。