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九种体质的分类和调护

采用专业医学手段，对一个人的体质状态进行数据化解构，最终解析出真实的体质类型，为后续的调理提供核心依据，这就是中医体质辨识。[详细]

2020-04-29 16:26 分类：学会专稿养生素养

小儿喂养不要过饱

《黄帝内经》说：“人以水谷为本，故人绝水谷则死。”强调了食物对人的重要性。但是，饮食过量也会损伤脾胃，使消化吸收功能产生障碍，《黄帝内经》中“饮食自倍，肠胃乃伤”讲的就是这个道理。[详细]

2020-04-29 16:08 分类：学会专稿养生素养

女性的四大生理周期养生

现代女性大多需要兼顾事业和家庭，背负很大压力，女性的养生保健也成为一个令人关注的话题。[详细]

2020-04-29 14:08 分类：学会专稿养生素养

四季养生有门道

总的来说，春天要夜卧早起，夏天的睡眠与春天相仿，秋天适宜早卧早起，而到了冬天则要早卧晚起，适当睡个懒觉。[详细]

2020-04-29 13:48 分类：学会专稿养生素养

经穴养生的技巧手法

无论哪一种方法，最终目的都是促进机体气血运行，促使阴阳平衡，达到有病祛病，无病防身的目的。[详细]

2020-04-29 13:29 分类：学会专稿养生素养

中医保健五大要穴

宽胸理气膻中按，舒畅开心常随伴；妇科主穴三阴交，调理三经脾肾肝；补中益气足三里，后天之本须保健；补肾培元涌泉穴，老人常搓在睡前；大补元气数关元，美誉千年老山参；五大要穴揉起来，健康无病至天年。[详细]

2020-04-29 11:03 分类：学会专稿养生素养

源于《黄帝内经》的智慧：中医养生四大基石

情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石，一言以蔽之：心胸有量最重要，饮食有节七分饱，起居有常顺四时，动静有度不妄劳。[详细]

2020-04-29 10:33 分类：学会专稿养生素养

治未病从提升个人健康素养做起

今年正是《素养》颁布6周年之际，我们深感中医科普之路任重道远，特别策划了一期《中国公民中医养生保健素养》的解读[详细]

2020-04-29 09:56 分类：学会专稿养生素养

白及：岁月之美

白及对内外伤出血有奇效，很多民间传说中都记载着它神奇的止血功效。[详细]

2020-04-08 16:43 分类：学会本草

甘美易食的黄精

黄精，在古代养生学家和医学家的眼中，是一味神奇的延年益寿之品，甚至有“久服成仙”之说。[详细]

2020-04-08 16:26 分类：学会本草

朱丹溪——浙派中医的骄傲

“浙派中医”巡讲在金华 2018年8月17日，浙江省中医药学会丹溪学派研究分会在丹溪故里义乌正式成立。次日，由浙江省中医药学会、浙江省立同德医院共同主办，浙江省中医药学会丹溪学派研究分会承办的“2018年丹[详细]

2020-04-08 16:06 分类：学会专稿

巡走三千公里只说“浙派中医” 浙江中医药将开展丰富活动服务广大群众

各地市中医药学会会长共同接过巡讲旗历时半年，巡走全省绍兴、温州、金华、衢州、杭州、富阳、缙云、兰溪、嘉兴9个城市，行程3000公里，当上周六来到最后一站宁波时，这场由浙江省中医药学会主办的声势浩大、[详细]

2020-04-08 15:57 分类：学会专稿