编者按：
钟一棠，1915年6月30日出生于浙江宁波中医世家。年十五考入上海中医专门学校（上海中医学院前身）。毕业后悬壶甬城。1958年调入宁波市第一人民医院中医科。1977年受命筹建宁波市中医院，为该院首任院长。1983年被授予“浙江省名中医”称号；1991年被评为全国500名老中医药专家之一；被誉为“甬上中医泰斗”。2016年2月23日凌晨0时08分因病仙逝，享年101周岁。
钟一棠的弟子、浙江省名中医王邦才编写《百岁国医大家钟一棠的养生之道》一书，全书分8个章节，对钟老的事业观、运动观、精神观、生活观、饮食观、疾病观、食疗观、膏方观等作了全面的阐述。
适逢钟一棠先生诞辰102周岁纪念日，本刊编辑部选取《山还是山，水还是水——三读〈钟一棠的养生之道〉有感》一文刊出，以表缅怀之意。
初读山是山，水是水
钟一棠先生出生于四世中医之家，从小在父亲诊所目睹患者病时的痛苦和治愈后的释怀，立志继承先父衣钵，14岁即入医门，旋后考入上海中医药专门学校，跟随多位医家研修医术,20岁起悬壶甬上。他辨证入微，遣方用药，精简纯熟。治病同时，先生注重养生，未病先防，恪守《素问》“正气存内，邪不可干”之旨，动之以恒，起居有常，饮食有节，治养结合，却病健体。吾初读先生养生之道，深觉先生扎实的中医底蕴，精湛的中医技术乃先生养生之道的根本。
再读山不是山，水不是水
先生熟读医家经典，结合数十年实践，自我养适，是其度百岁而去之奥秘。然再读后，惊觉差矣。先生说：“我执医八十年以来，医务和俗事繁多，世态炎凉也见不少，自己生活也是一般化，没有特殊的补益。而今已过百岁了，虽有几种老年病，但生活还能自理，还能看看病，带教学生，与我自幼从事武术运动有关。”他曾总结过12字的养生之道：不气恼，不忌口，适当补，多运动。先生横垮两个世纪，经历中国近现代各个时期，能文亦武，纵情山水，62岁筹建中医院，六年后礼让贤士，85岁才正式退休，96岁又复出创办“钟益寿堂”，98岁成立钟一棠全国名老中医传承工作室，招弟子10余人，年过百岁还坐诊不辍。他始终不改初心，以德润身，毫无保留的将毕生所学传授给后代中医学子。《孟子》曰“亲亲而仁民，仁民而爱物”，先生将每位病患当成自己亲属，每位学生当成自己孩子，坚守孙思邈的《大医精诚》。《论语》中说“大德必得其寿”。唯有像先生那样海一般宽广的心胸，山一样坚强的意志，心似佛而术近仙，才能延年益寿。故再读后方觉，中医学认为“心者，五脏六腑之大主”。养心才能养生。
三读山还是山，水还是水
“上工治未病”。三读该书，明了先生即为上工，强调祛病延年的内在因素为精、气、神三宝。先生深谙宁波人的传统“吃得乐胃”，药食同源，针对不同体质、不同疾病制定了不同的食疗法；年逾九旬后推出祖上自创“观音百补素膏”，精心研制“十六补金童膏”、“十六补玉女膏”。先生是内科医师，也是心理医师；是药师，也是营养师。其养生经验是中医传统理论与其八十余载从医经验的完美融合，是其高尚品格与精湛医术的完美融合，是自然与科学的完美融合。
王阳明遗言：“我心光明，亦复何言”。先生虽未有遗言，但曾作诗“磊磊君子行，皎皎明月心，我心若明月，唯知月有情”。两位大家皆为我甬城人民之楷模，上善若水，厚德载物。何谓完美的养生之道？先生做人如水，做事如山的百年人生即是。
